Selepas dua tahun permintaan berulang di kedai, pejabat, kapal terbang dan bas, orang ramai di seluruh negara menanggalkan topeng mereka. Tetapi di samping peraturan pemakaian topeng yang baru dilonggarkan terdapat persoalan baharu, termasuk sama ada terus memakai topeng akan membantu mengurangkan risiko anda dijangkiti COVID-19 walaupun orang lain di sekeliling anda berputus asa memakainya.
Jawapannya: “Adalah lebih selamat untuk memakai topeng, sama ada orang di sekeliling anda tidak memakai topeng atau tidak,” kata Brandon Brown, seorang profesor bersekutu di Jabatan Perubatan Sosial, Penduduk dan Kesihatan Awam di UC Riverside.drug. Walau bagaimanapun, tahap keselamatan dan perlindungan bergantung pada jenis topeng yang anda pakai dan cara anda memakainya, kata pakar.
Apabila mengekalkan risiko rendah dalam persekitaran topeng bercampur, perkara terbaik yang perlu dilakukan ialah memakai topeng N95 yang dipasang atau alat pernafasan serupa (seperti KN95), kerana ini direka untuk melindungi pemakainya, jelas M. Patricia Fabian ialah rakan sekutu profesor di Jabatan Kesihatan Persekitaran di Sekolah Kesihatan Awam Universiti Boston.” Ini bermakna walaupun anda berada di dalam bilik yang sesak dengan seseorang yang tidak memakai topeng dan udara tercemar dengan zarah virus, topeng itu masih melindungi pemakai daripada apa sahaja yang mereka nafas kerana ia pada asasnya adalah penapis A yang membersihkan udara sebelum ia masuk ke dalam paru-paru,” kata Fabian.
Dia menegaskan bahawa perlindungan bukan 100%, tetapi seperti namanya, ia agak hampir.” Ia dipanggil N95 kerana ia menapis kira-kira 95 peratus zarah kecil.Tetapi pengurangan 95 peratus bermakna pengurangan pendedahan yang besar,” tambah Fabian.
Sertai sekarang dan dapatkan diskaun 25% daripada kadar tahunan standard.Dapatkan akses segera kepada diskaun, program, perkhidmatan dan maklumat untuk memanfaatkan setiap aspek kehidupan anda.
Pakar penyakit berjangkit Carlos del Rio, MD, menunjukkan bukti bahawa topeng sehala N95 berkesan, dengan mengatakan bahawa apabila dia menjaga pesakit tuberkulosis, sebagai contoh, dia tidak akan membuat pesakit memakai topeng, tetapi Dia memakai topeng. "Dan saya tidak pernah mendapat TB daripada melakukan itu," kata Del Rio, seorang profesor perubatan di Emory University School of Medicine. Terdapat juga banyak penyelidikan untuk menyokong keberkesanan topeng, termasuk kajian terbaru yang diterbitkan di California oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit, yang mendapati bahawa orang yang memakai topeng gaya N95 di ruang awam dalaman mempunyai 83 peratus lebih sedikit orang yang memakai topeng berbanding mereka yang tidak., mungkin didapati positif COVID-19.
Walau bagaimanapun, kesesuaian adalah kunci. Malah topeng berkualiti tinggi tidak banyak digunakan jika udara tidak ditapis meresap masuk kerana ia terlalu longgar. Anda ingin memastikan topeng menutup sepenuhnya hidung dan mulut anda dan tiada celah di sekeliling tepi.
Untuk menguji kesesuaian anda, sedut. Jika topeng runtuh sedikit, “ini adalah petunjuk bahawa anda mempunyai pengedap yang cukup ketat di sekeliling muka anda dan pada asasnya semua udara yang anda sedut masuk melalui bahagian penapis topeng dan bukan melalui tepi,” kata Fabian.
Anda sepatutnya tidak melihat sebarang pemeluwapan pada cermin mata anda apabila anda menghembus nafas.(Jika anda tidak memakai cermin mata, anda boleh melakukan ujian ini dengan sudu sejuk yang telah disimpan di dalam peti sejuk selama beberapa minit.) “Kerana sekali lagi, udara sepatutnya hanya keluar melalui penapis dan bukan melalui celah di sekeliling hidung,” kata Fabian.Katakanlah.
Tiada topeng N95? Semak untuk melihat sama ada farmasi tempatan anda mengedarkannya secara percuma di bawah program persekutuan. (CDC mempunyai pengesan topeng dalam talian percuma; anda juga boleh menghubungi 800-232-0233.) Amaran: Berhati-hati dengan topeng palsu yang dijual dalam talian, kata Brown UC Riverside. CDC mengekalkan senarai topeng N95 yang diluluskan oleh Institut Keselamatan dan Kesihatan Pekerjaan Kebangsaan, bersama-sama dengan contoh versi palsu.
Topeng pembedahan masih menawarkan sedikit perlindungan terhadap virus, walaupun pada tahap yang lebih rendah, kata pakar. Kajian CDC menunjukkan bahawa simpulan dan penyelit gelung ke tepi (lihat contoh di sini) meningkatkan keberkesanannya. Topeng kain, sementara lebih baik daripada tiada, tidak begitu baik untuk menghentikan varian omicron yang sangat mudah berjangkit dan strain adik beradiknya yang semakin menular BA.2 dan BA.2.12.1, yang kini membentuk majoriti jangkitan di AS
Beberapa faktor lain boleh menjejaskan keberkesanan pemakaian topeng sehala. Masalah besar ialah masa. Del Rio menjelaskan bahawa semakin lama anda bersama orang yang dijangkiti, semakin besar risiko anda dijangkiti COVID-19.
Pengudaraan ialah satu lagi pembolehubah. Ruang yang mempunyai pengudaraan yang baik — yang boleh semudah membuka pintu dan tingkap — boleh mengurangkan kepekatan bahan pencemar bawaan udara, termasuk virus. Data persekutuan menunjukkan bahawa walaupun vaksin dan penggalak adalah paling berkesan untuk mencegah kemasukan ke hospital COVID-19 dan kematian, mereka juga boleh mengurangkan risiko jangkitan.
Memandangkan sekatan terus dilonggarkan semasa wabak, penting untuk mempertimbangkan risiko anda dan berasa selesa membuat keputusan, di samping menghormati keputusan yang dibuat oleh orang lain, kata Fabian. dunia sedang lakukan — itu memakai topeng,” tambahnya.
Rachel Nania menulis tentang penjagaan kesihatan dan dasar kesihatan untuk AARP. Sebelum ini, dia adalah seorang wartawan dan editor untuk Radio WTOP di Washington, DC, penerima Anugerah Gracie dan Anugerah Edward Murrow Serantau, dan dia menyertai Dementia Fellowship Yayasan Kewartawanan Kebangsaan. .
Masa siaran: 13 Mei 2022